Шест от най-хубавите градове в Италия

Италия е известна по цял свят със своите красиви градове, мода, кулинарни изкушения, превъзходни вина. Нека разгледаме шест от най-хубавите градове на Италия. 1. Рим Вечният град съчетава в себе си елегантност, великолепие и три хилядолетия история. Колизеумът, Пантеонът, катедралата „Свети Петър“, фонтанът Ди Треви, замъкът Сант Анджело са само някои от многобройните забележителности, които могат да се видят в […]

Read more

Пролетното почистване може да бъде лесно, бързо и приятно

Март е месецът, в който започваме да планираме и стартираме процеса на пролетно почистване. И разбира се, всеки желае почистването да бъде лесно, бързо и приятно, като в същото време резултатът да ни остави удовлетворени от свършената работа. Ето няколко съвета как да постигнем това: 1. Направете си списък Хубаво е да си направите списък с всички дейности, които ще […]

Read more

„Думи в тъмносиньо“ – история за една необикновена книжарница и библиотеката за писма

Чували ли сте за книжарница, в която читателите оставят между страниците на книгите писма до любимите си хора, до поети, до непознати? ,,Думи в тъмносиньо“ е роман, разказващ за любовта, силата на книгите и библиотеката за писма. Рейчъл Суийти и Хенри Джоунс някога са били най-добри приятели, с малката подробност, че Рейчъл е била влюбена в него. В някакъв момент […]

Read more

„Пиша“

„Пиша“ Пиша, защото това е, което съм Пиша, за да успокоя бушуващите мисли в главата ми Пиша, защото знам че завещавам изкуство Пиша за любовта, красотата Пиша с усмивка на лице Пиша, докато се стича сълза след сълза Пиша, защото вдъхвам живот Пиша, защото живота ме обича и аз обичам живота Пиша романи, докато не си усетя ръката Пиша, докато […]

Read more

Трансформирай живота си като поемеш пълна отговорност и използваш тези няколко думи

Хавайската техника „Хоопонопоно“ ни дава възможност да трансформираме живота си, като се освободим от негативни вярвания, убеждения, мисли и емоции. Тази техника е представена подробно в книгата „Абсолютна неограниченост“ с автори Джо Витале и д-р Хю Лен. Хоопонопоно е чудесен метод, чрез който може да постигнете и поддържате добро здраве, благополучие и душевен мир. Д-р Хю Лен има много интересна […]

Read more

Каква физическа активност да започнете, ако четиридесетте са вече тук

Казват, че не годините, а духът определя начина, по който се чувстваш и живееш. Така е, но също е известно, че здравият дух живее в здраво тяло. Ясно е, че с напредването на възрастта, активността на обмяната на веществата се понижава. Ето защо, физическата активност трябва да бъде един от основните приоритети по отношение на поддържането на добро здраве и […]

Read more

Да се фокусираме върху благодарността

В една от главите на своята книга „Курс Пробуждане“, Джо Витале говори за това да се фокусираме върху благодарността. Той казва, че трябва да погледнем и осъзнаем това, което имаме точно сега. Да се вгледаме в живота си и да осъзнаем, че сигурно имаме някакъв транспорт, храна, сигурност, покрив над главата си, някакви доходи. Един от начините, по които можем […]

Read more

Как да се справим с умората на очите

Претоварването с дейности, които изискват продължително фокусиране на очите, като четене и работа с компютър, лаптоп или мобилен телефон, води до тяхната умора. Болката около и зад очите в много случаи може да нарастне и до глабоволие. Когато усещаме очите си преуморени, е хубаво да отделим десетина минути, в които да си направим компрес от студени памучни тампони, поставени върху […]

Read more

Препоръки при високо кръвно налягане

С напредването на възрастта, рискът от развитие на високо кръвно налягане се увеличава. Затова е необходимо да обръщаме внимание на предупреждаващи признаци като главоболие, задъхване, ускорен пулс, изпотяване, световъртеж. Ето и някои препоръки, които могат да помогнат за овладяване на високото кръвно налягане: Яжте много плодове и зеленчуци като ябълки, грейпфрути, диня, моркови, броколи, зеле, чесън, спанак, грах. Опитайте се […]

Read more

Пет лесни упражнения за гимнастика на лицето

Доказано е, че редовните упражнения за лицето и шията укрепват съответните мускули и помагат да се справим с едни от най-често срещаните проблеми като торбички под очите, отпуснати бузи и бръчки. Преди да започнете с упражненията, почистете добре лицето и нанесете тонер за хидратация. Изпълнявайте гимнастиката за лице пред огледало, тъй като това ще ви даде възможност по-бързо и лесно […]

Read more
1 2 3