Летен съвет – фокус „Здраве“

Летен съвет - фокус "Здраве"

Красотата и здравето са неизменно свързани. Ако не сме здрави психически и физически, това си проличава. Състоянието на кожата ни, влияе на това как се чувстваме и как околните ни виждат. Най-големият орган в човека е показател за цялостното състояние на организма. Това е и причината, да се спрем именно на вида на кожата и да Ви дадем няколко съвета […]

Read more

Пет ползи от редовния прием на омега-3

Добрите мазнини са ни нужни за поддържането на добро здраве. Те могат да ни помогнат да живеем по-дълго. Едни от най-богатите източници на омега-3 мастни киселини са студеноводните риби, лененото масло и яйчният жълтък. А ето и пет от ползите за вашия организъм при редовен прием на омега-3. 1. По-здраво сърце. Редовният прием на омега-3 намалява вероятността за получаване на […]

Read more

Дий, конче, дий …!

Воцек – простоват, своенравен войник, който трудно овладява чувствата си, прави всичко според въможностите си, за да осигури по-добър живот на своята приятелка Мария и нейното дете. Той върши всичко – търпи укорите на своите началници заради лошото поведение, разкрива душата си пред Доктора, за да спечели още малко пари. А Доктора е воден от желанието си да изследва „този […]

Read more

Съвременни творци, чувате ли зова на старите български майстори?!

Удивително е желанието на българския културен деец да създава красота. Открива я навсякъде и във всичко. Пресъздава я в своето изкуство – скулптура, живопис, музика, строителство и още и още. Завидно е творчеството на старите български майстори – Кольо Фичето, Владимир Димитров – Майстора, Маестро Атанасов и още много знайни и незнайни красивотворци, завещали ни фолклорно национално богатство – материално […]

Read more

Солен пай с праз и сирене

Необходими продукти За тестото: 1 чаена чаша кисело мляко, половин чаена лъжичка сол, 1 чаена лъжичка сода бикарбонат, 1 пакетче бакпулвер, две чаши и половина брашно, половин чаша олио За плънката: 2 стръка праз – нарязан и задушен, 2 лъжици олио, 3 яйца, 150 гр натрошено сирене, черен пипер Начин на приготвяне: Омесва се твърдо тесто от посочените продукти по-горе. Тестото се […]

Read more

Вкусна вита баница с извара

Необходими продукти: 400 гр извара, 1 кг брашно, 250 гр масло, 500 мл вода, сол Начин на приготвяне: Омесва се твърдо тесто от брашното, чаша и половина вода и малко сол. Тестото се разточва на листа. Всеки лист се поръсва с подсолена извара и разтопено масло, след което се навива на руло и се поставя в тавичка, намазана с масло. […]

Read more

Децата могат да бъдат нашите най-добри учители

Хорас Браун казва: „Когато става въпрос за творчество, упоритост и безусловна любов, децата са най-добрите учители.“ Наистина има много какво да научим от децата около нас. Когато децата пожелаят нещо, те се стремят с всички сили към него. И като вече възрастни хора, ние трябва да запазим тази своя упоритост при преследването на своите желания и мечти. Всяко дете винаги […]

Read more

10 от правилата на успешния актьор

Ето десет от основните неща, които трябва да знаете преди да се качите на сцена: 1. В момента, в който завесите се разгърнат, вие вече не сте човека, който сте по принцип в ежедневието. Превръщате се в образа, който ви е даден. 2. Добър съвет е да гледате една глава над публиката – така избягвате притеснението! 3. Задължително разгрявайте гласа, […]

Read more

“В долината“… или?!

Педро, овчар на стадото на своя господар Себастиано, сънува сън, в който вижда мечтаната жена. Споделя съня си със свой приятел, който му се присмива. Убеден в знаменателността на своя сън, той напосоки хвърля камък с прашка – от там ще се появи неговата тъй мечтана девойка. И наистина след миг от там се появяват: неговият господар със своята любовница […]

Read more

Няколко ценни препоръки за справяне с главоболието

Едни от най-често срещаните причини за главоболие са напрежението, стресът, безпокойството, напрягането на очите, хормоналният дисбаланс, замърсената околна среда, дефицитът на някои хранителни вещества. Проучвания в областта са установили, че около 90% от случаите на главоболие са резултат на напрежение. Главоболието може и да е симптом вследствие на някакъв неустановен здравословен проблем, като например реакция към определени храни, стомашно-чревни проблеми, […]

Read more
1 2 3